• らび

早起き



私、早起きして歩くなんてほんとに今まで苦手な事だったのに…ラジオ体操までやってるしなあ。面白い。朝活をするとほんとにすっきりしてお掃除も捗るし、身支度もきちんとできるし、お仕事も集中力が上がるし、ぼーっとの時間も増える。ラジオ体操なんて子供の時10回も行ってないのに。朝から楽しすぎるの。朝っていいね。一日の始まり。まだ何も起こってなくてさ、真っさら。おひさま光線を浴びて充電する。昨日のもやもやも焼き尽くして今日を始めてみる。もちろんもやもやない朝もある。もやもや引きずり気味の時こそ朝はサポートしてくれる。そうやって朝を迎えると眠りは勝手に来て完璧な睡眠。眠すぎて考え事してられない。今はいい感じなんだなあと一人で笑ってる。そうじゃない時も変わりばんこでやってくると知ってるから今このやり方を染み込ませておきたい。やってみるといろんなことを知る。私って何も知らないじゃんとなる。そこが面白い。今やりたいことは歩くことの他には少しずつやり方を知ってきたストレッチとか。筋肉痛になってなんとなく分かったことがある。運動をずっとしないできた私にとってはとても新鮮な感覚。それから森に入ることと山登り。ドラゴンアイを見に行く。岩手山神社に水を汲みに行きたい。早池峰山に登りたい。でも早池峰山は私には過酷だ。これらはやったことがある事だからやって確認したい欲求なんだろう。体からもらうインスピレーションが沢山あって嬉しいの。汗をかく時に感じる毛穴がぶわっと開く感じが好きだーー。夕方のゆっくり歩くお散歩も好き。もっとお散歩しよう。

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